Клиника Довіра

г.Днепр

ул.Воскресенская (ул.Ленина), 2д, 4-й этаж

(067) 514 38 38(063) 514 38 38

Диспепсия или когда в животе неспокойно

Диспепсия или когда в животе неспокойно.

Наверно, что-то не то съели» - говорим мы, если чувствуем неприятный дискомфорт и тяжесть в животе. Но не всегда неправильная еда является причиной сбоев работы органов желудочно-кишечного тракта, очень часто причина кроется в другом.

Тяжесть в желудке, ощущение переполнения после еды, вздутие живота, неприятные болезненные ощущения, мучающая изжога, отрыжка – все эти расстройства в работе органов пищеварения называют одним словом – диспепсия. Диспепсия – нарушение нормальной работы желудка, неправильное, затрудненное, болезненное переваривание пищи.

Основные симптомы диспепсии:

  • боли ”под ложечкой”
  • ощущение переедание даже в самом начале еды вне зависимости от количества съеденной пищи.
  • не проходящее постоянное ощущение задержки пищи в желудке, тяжесть в желудке, вне зависимости поели вы давно или недавно,
  • вздутие живота,
  • постоянная тошнота,
  • приступы изжоги,
  • отрыжка
  • повышенный метеоризм

По данным медицинской статистики у женщин диспепсия встречается в 1,5 раза чаще, чем у мужчин. Диагноз диспепсия может быть поставлен только в случае полного и тщательного обследования органов желудочно-кишечного тракта и не выявления при этом никаких других серьезных заболеваний. Ведь за симптомами диспепсии могут скрываться очень серьезные проблемы желудочно-кишечного тракта, среди которых : воспаление пищевода, язва, диафрагмальная грыжа, опухоли желудка, патологии печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Особенно повышается риск этих заболеваний, если впервые диспептические жалобы появились после 40 лет.
Если все вышеперечисленные симптомы диспепсии продолжаются на протяжении 12 недель, необходимо пройти обследование у врача гастроэнтеролога. Если ко всем симптомам присоединяется еще и рвота с кровью, затруднение глотания, лихорадка, потеря веса – к врачу необходимо обратиться срочно.
Появление диспептических жалоб обычно зависит от характера питания. Причиной неприятных ощущений в животе обычно становится слишком острая или жирная пища, но чаще всего – приступы диспепсии бывают при переедании. Стандартная емкость желудка приблизительно- 1,5-2,5 л. У женщин, у мужчни объем желудка несколько больше. Если вы переполнили свой желудок за праздничным столом или просто очень плотненько поздно поужинали, потому что были очень голодны, и не нашли время на обед днем, болевые рецепторы в растянувшихся сверх меры стенках желудка начинают посылать в головной  мозг сигналы о неблагополучии. Чтобы разгрузить желудок, организм ускоряет перистальтику кишечника, и тогда болеть начинает весь живот, возникает изжога, отрыжка, повышенное газообразование.
Во избежание подобной ситуации желательно есть часто но понемногу. Завтрак должен быть плотным. На завтрак лучше всего употреблять кашу с фруктами и ягодами. А вечером, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3 часа до сна. Крахмалистые и мучные продукты не надо употреблять с мясом, рыбой, яйцами. Лучший гарнир к мясу и рыбе – отварные или тушенные овощи. Сырые овощи и фрукты лучше всего есть между основными приёмами, но не в качестве десерта после еды. При покупке фруктов выбирать надо созревшие плоды.
Спровоцировать диспепсию может и употребление алкоголя и курение. Причина кроется в том, что алкоголь и табачный дым раздражают нежную слизистую оболочку пищевода и желудка и повышает кислотность желудочного сока.
Чтобы избежать приступ диспепсии не надо курить натощах, ограничить количество выкуренных сигарет. Лучшим вариантом будет отказаться вообще от курения и употребления алкоголя.
Еще одной причиной диспептического приступа может быть перенесенный стресс. Знакомое ощущение всем, когда после сильного волнения или испуга начинает ныть «под ложечкой». Это происходит в следствии нарушения нервной регуляции работы верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Обычно при стрессе преобладают тормозящие процессы в головном мозге, в результате моторика желудка и двенадцатиперстной кишки ослабевает, эвакуация пищи замедляется, но при этом, наоборот, активизируются процессы брожения. С другой стороны, и регулярная диспепсия может стать причиной депрессии, что неудивительно: чувство постоянного дискомфорта приносит неприятные ощущения и напряжение. В народе даже есть такая поговорка: «Желудок – отец печали». Люди с постоянной диспепсией постоянно жалуются на плохое настроение, бессонницу, повышенную тревожность.
В подобной ситуации надо постараться не принимать все близко к сердцу, постараться успокоиться и расслабиться. Тут могут помочь различные успокоительные чаи и настои. Например благотворно действует как на желудок так и на нервную систему чай с мятой, ромашкой с добавлением одной ложки меда.  Хорошо выполнить несколько расслабляющих упражнений. Очень полезно плаванье – летом плавать можно и нужно в речке, море, пруду, а зимой можно записаться в бассейн. Ведь плаванье оказывает на организм очень полезное влияние – оказывает расслабляющий эффект, приводит мышцы в тонус, при этом вода сразу же снимает напряжение, и заряжает нас энергией.

Лечение диспепсии

Лечение диспепсии должно иметь комплексный подход. Наряду с назначенным медикаментозным лечение надо изменить и нормализовать образ жизни, режим и характер питания.

Некоторые советы, которые послужат профилактикой диспепсии:

  • Занятия спортом следует начинать не ранее чем через 1-2 часа после еды, это необходимо для того чтобы пища успела усвоиться.
  • Если у вас наблюдается повышенный метеоризм – поможет чай следующего состава: смешать 1 часть плодов аниса, 1 часть фенхеля, 1 часть тмина, 2 части мяты перечной. 1 чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка. Чай необходимо пить в течении дня по 1/3 стакана.
  • Если все же вы переели – пожуйте семена кардамона, фенхеля или тмина – это поможет уменьшить неприятные ощущения в желудке.
  • Для стимуляции пищеварения перед едой следует выпить настой горьких трав или съесть несколько маслин. Пищеварения улучшают: гвоздика, корица, имбирь, укроп.
  • Рефлексотерапия – помогает устранить дискомфорт после еды. Необходимо помассировать большим пальцем правой руки точку в центре левой ладони
  • Простое упражнение, которое также поможет устранить дискомфорт после еды. Необходимо стать спиной к стене и прижаться к ней пятками, лопатками, затылком и оставаться в этом положении 5-10 минут, дышать ровно и спокойно.

Будьте здоровы!

Напоминаем, Вам, ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.

Необходима консультация доктора.

Записаться на приём к специалисту прямо сейчас:
тел.(067) 514 38 38,(063) 514 38 38
Время работы

Понедельник, Вторник, Среда,
Четверг, Пятница - с 8.00 до 20.00
Суббота
с 8.00 до 18.00
Воскресенье
- выходной