Летний сезон открыт! Опасности летнего отдыха

Летний сезон открыт! Опасности летнего отдыха!

У многих из нас начало летнего сезона знаменуется выездом на пикник на свежем воздухе. Но весёлый, долгожданный летний пикник может кроме приятного времяпрепровождения  принести нам и не очень приятные сюрпризы.

Прошла холодная зима, когда хочется сидеть дома с чашкой горячего чая под тёплым одеялом и смотреть на полыхающий огонь в камине. За плечами и переменчивая погода весны. С какими же проблемами возможно столкнуться во время летнего отдыха на берегу реки или на уютной лесной поляне? Давайте поговорим об этом и сделаем всё, что бы наш отдых запомнился нам лишь приятными воспоминаниями.

Опасность №1

• Одно из неотъемлемых мероприятий пикника это мясо, приготовленное на углях. Это вкусно, особенно после долгого пребывания на свежем воздухе! Но не стоит забывать, что большое количество жареного мяса в сочетании с алкогольными и безалкогольными газированными напитками заставляет нашу печень и поджелудочную железу работать в очень усиленном режиме. Не всегда печень и поджелудочная железа могут справиться с такой нагрузкой, особенно это касается людей, имеющих хронические заболевания этих органов.
  И вкусная обильная трапеза может закончиться сильными болями в животе, расстройством стула, сильной рвотой и потребуется скорейшая медицинская помощь.

  СОВЕТ! Не хотите отказаться от мяса приготовленного на мангале – замените жирные сорта мяса на более постные. Вместо свинины, баранины приготовьте на углях куриное мясо или индюшиное – такое мясо быстрее прожаривается и легче переваривается. Рыба также отличный выбор. Не стоит злоупотреблять всевозможными острыми соусами и приправами. Употребляйте побольше зелени – петрушку, укроп, кинзу. Кушайте не спеша и с наслаждением, постарайтесь растянуть удовольствие от трапезы, пообщайтесь с друзьями, сделайте перерыв для прогулки.

Опасность №2

Пищевое отравление после весёлого пикника, увы, не редкое событие. Не стоит забывать простых правил гигиены. Овощи и фрукты лучше всего вымыть дома перед отъездом, не стоит брать с собой подпорченные плоды. Овощи и фрукты правильней всего вымыть утром, а не накануне вечером, положив для хранения их в холодильник. Влажная и низкая температура в холодильнике является очень благоприятной средой для размножения некоторых возбудителей кишечных бактерий.
Не стоит брать с собой варёную колбасу, приготовленные заранее салаты, молочные продукты, пирожные и торты – это продукты которые очень быстро портятся, особенно когда жарко.

СОВЕТ! Перед едой, как не банально это звучит, следует хорошо вымыть руки, ведь на пикнике мы предпочитаем по минимуму пользоваться вилкой и ложкой и всё – овощи и фрукты, приготовленное мясо – берём руками. Следует взять с собой антисептические влажные салфетки, в аптечку кроме зеленки и пластыря положите лекарство для лечения кишечных инфекций.

Опасность №3

Красота, а кругом цветочки. Но у некоторых людей склонных к аллергии на пыльцу растений может начаться обострение в виде заложенности носа, кашля, насморка, зуда в области глаз, носа, задней стенки глотки, иногда даже возможна утрата обоняния , воспаление придаточных пазух носа, приступы бронхиальной астмы. Особенно это опасно в начале лета, когда идет интенсивное цветение многих растений, и пыльцы в воздухе особенно много. Большее количество пыльцы выделяют растения, опыление которых идет с помощью ветра – среди таких растений лесные деревья, злаковые культуры, сорные травы. Растения, имеющие крупные цветки и сильный запах, в большинстве случаев опыляются насекомыми, пыльцы таких растений практически нет в воздухе и как следствие аллергия на неё не так распространена.

СОВЕТ! Если Вы страдаете поллинозом – аллергией на пыльцу растений, держите под рукой календарь опыления растений. И в особо опасные периоды предпочитайте прогулкам по лесу и лугам – пребыванием на своей даче, окруженную садовыми растениями.

Опасность №4

Солнышко, солнышко ясное, долгожданное, мы стараемся насладится им в полную силу. Но обязательно необходимо знать меру, ведь наша кожа, после зимы не успела еще выработать меланин, который защищает её от избыточного ультрафиолета. Солнечные ванны, даже в средней полосе, надо начинать принимать постепенно, пользоваться солнцезащитным средством (благо их сейчас в изобилии и можно выбрать любой на свой вкус). Наша незащищенная и столь чувствительная после зимы кожа может быть подвержена солнечной крапивнице. Чтобы избежать всего этого, лучше всего носить легкую закрытую одежду из натуральных волокон, а в походной аптечке держать антигистаминный препарат.

СОВЕТ! Если вы, все же не уберегли себя, и ваша кожа покраснела, горит и печет – воспользуйтесь специальными средствами от ожогов. Из домашних средств хороши растирки из домашней сметаны, простокваши, йогурта. Если у вас повысилась температура, болят пострадавшие от солнца участки кожи – можно выпить жаропонижающее средство. Поврежденные участки кожи при выходе на улицу старайтесь прикрывать, оберегая от солнечных лучей.

Опасность №5

Клещи – маленькие насекомые, наиболее опасны в ясную погоду в утренние часы с 8 до 12 и вечернее время с 16 до 19 часов, а пасмурным днём они опасны в течении всего дня. Чем же опасны эти маленькие насекомых? Клещи могут вызвать такие опасные заболевания как – энцефалит, туляремию, болезнь Лайма и другие неприятности. Причем заподозрить болезнь непросто, т.к. начальные симптомы заболевания неспецифичны и нередко напоминают обыкновенную простуду со следующими симптомами: головная боль, вялость, повышение температуры тела. Но несвоевременная диагностика и неправильное несвоевременное лечении этих серьёзных инфекций могут привести очень тяжелым нарушениям в области сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушения кожных покровов, области глаз и т.п.

СОВЕТ!. Пользуйтесь специальными средствами от укусов, тщательно обработав не защищенные одеждой участки кожи. Для прогулки в лесу выбирайте закрытую обувь, зауженные книзу брюки, верхнюю часть с длинными рукавами, не забывайте про головные уборы. По возвращению домой внимательно осмотрите кожные покровы у себя и близких. Если все вы обнаружили клещи. Немедленно обратитесь к врачу. Если к врачу обратиться незамедлительно возможности нет, постарайтесь извлечь клеща самостоятельно. Для этого нанесите на место укуса любое масло (подсолнечное, оливковое. камфорное), подождите минут 30-40. И затем, осторожно пинцетом, раскачивая тело клеща, извлеките паразита. Затем необходимо положить насекомое в баночку и отнести в лабораторию на анализ.

Опасность №6

Вода – такая прохладная, гладкая, манящая. Но купаться необходимо только когда вода достаточно теплая для купания, а дно известно. Ведь необдуманное лихачество может привести к множеству плачевных последствий – глубокие порезы, ушибы, травмы. А заглатывание воды может привести можно заразиться гепатитом, амебной дизентерией, и другими инфекционными заболеваниями.

СОВЕТ.
Не следует купаться в запрещенных местах, не предназначенных для купания зонах, незнакомых местах, вблизи очистных сооружений, предприятий, свалок! Следите за детьми. А чтобы правильно оказать первую помощь при несчастных случаях, необходимо изучить приёмы первой помощи на воде.

Будьте здоровы!

Напоминаем: Ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация врача.
Записаться на прием к специалисту прямо сейчас
☎ (067) 514 38 38