Лучшее от природы

Лучшее от природы.

Целебные травы, эфирные масла, морская соль – природные кладовые полны такими на первый взгляд простыми, но довольно эффективными средствами, способными излечить различные недуги. Порой, чтобы выздоровление пациента прошло быстрее и эффективнее, во избежания рецидива заболевания, лечащий доктор рекомендует пациенту поездку на природу – к морю, в пансионат, находящийся на территории леса, в горной местности. И зачастую именно в такой обстановке болезнь чудным образом отступает, человек оживает и оздоравливается, как физически, так и морально, как говориться «появляется вкус к жизни».

В наше время традиционная медицина шагнула далеко вперёд, заболевания могут быть выявлены на самых ранних стадиях, когда они поддаются хорошему, эффективному и быстрому лечению. Разработаны очень эффективные методики лечения. Но все же не стоит забывать и о столь мощном лечебном потенциале матушки-природы.

Травы.

• К помощи фитотерапии люди прибегают уже много веков подряд. Это объясняется тем, что в растениях находятся десятки, а то и сотни активных веществ. Фитококтейли, изготовленные на основе растительных средств обладают всесторонними действиями – чистят сосуды, снижают давление, понижают уровень холестерина в крови, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ, обладают мочегонным, лимфодренажным и послабляющими эффектами, очищают организм от конечных продуктов обмена.

  Но чтобы фитотерапия пошла на пользу нашему организму, необходимо знать и помнить несколько важных правил.

Правило №1. 

• Целебным эффектом обладают травы собранные только вдали от промышленных зон , на расстоянии 5 км и более от автомобильных дорог, и на расстоянии более 50 км – от аэропортов.  Растения впитывают все токсичные соединения. Поэтому ромашка или подорожник, собранные вдоль шоссе или в промышленном мегаполисе, кроме вреда не принесут ничего нашему организму. Они могут стать причиной аллергии, а иногда даже отравления.

  При покупке травы в аптеке обязательно обратите внимание на сертификат безопасности.

Правило №2.

Срок хранения любых высушенных лекарственных растения, как правило, составляет  2-3 года, не более. Потому необходимо регулярно проводить ревизию «зелёной аптеки», имеющейся у вас дома.

Правило №3.

Травы, также как и медикаментозные препараты, имеют свои противопоказания. Например крапива, являющаяся кладезем витаминов, но способствует сгущению крови, что очень небезопасно при варикозном заболевании, зверобой очень хорошее успокаивающее, но может сильно повысить давление у гипертоников. Прежде, чем начать употребления лечебных фитонастоев, посоветуйтесь со своим врачом. Доктор, учитывая и зная все особенности вашего организма, подберёт необходимые Вам растения, назначит дозировку и определит длительность приёма.

И помните, фитотерапия является мощным вспомогательным средством при лечении заболевания, но заменить основное лечение она не сможет!

Правило №4.

Необходимо соблюдать правильную дозировку  при приготовлении и употребление травяного настоя. Обычно вся информация указана на упаковке. Даже, на первый взгляд, самое безобидное и широко используемое фитосредство, при неправильном употребление и приготовление может нанести вред. Например, простая валериана, которая применяется, как успокоительное средство при передозировке может вызвать расстройство или наоборот запор.

Запахи или душистая терапия.
Даже если мы не придаем особого значения обонянию, а больше полагаемся на слух или зрения, все же запахи играют очень важную роль. В некоторых случаях буквально от одного сеанс ароматерапии может быть колоссальный оздоровительный эффект. Разные масла содержат от 150 до 500 активных компонентов, помогающих решить некоторые проблемы со здоровьем. Эфирные масла могут обладать противовоспалительным,  бактерицидным, антисептическим дерматологическим действием.  Масла, оказывают положительное воздействие на наше настроение, эмоции. Например запах апельсина делает человека добрее, ваниль – отзывчвее, имбирный запах – настраивает человека на решительный лад,  запах лимона – вызывает вдохновение,  душица действует успокаивающе при раздражение и гневе.Но, следует знать, что эфирных масел клубники, земляники, арбуза, дыни, киви, огурца, фиалки,  сирени, ландыша, персика, абрикоса, липы, лотоса, магнолии, кокоса, манго, банана не существует в природе. Поэтому остерегайтесь подделок!!!

У большинства из нас дома есть аромалампы, а у некоторых и не одна. Они бывают очень красивые по форме, дизайну. Но аромалампу можно заменить  камнем из мелкопористой глины. Капнув на такой камешек несколько капель любимого эфирного масла, положите его возле себя на рабочем столе, и вы в течение рабочего дня будете ощущать запах.  Вечером, такой камешек можно положить рядом с подушкой.Эфирное масло, можно добавлять в ванну, но не прямо в воду, а добавить несколько капель выбранного масла в нейтральное жидкое мыло или сливки и эту смесь вылить  в ванну.Еще один вариант использования ароматерапии – это ароматический массаж.

Такой массаж оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, как на кожу, так и на нервную систему. 2-3 капли выбранного эфирного масла соедините с 10 мл базового масла (в роли базового масла может быть подсолнечное или оливковое). Затем не торопясь, мягкими, нежными движениями втирайте приготовленное масло в кожу. Но перед сеансом массажа необходимо провести аллергопробу. Для этого надо на запястья нанести капельку эфирного масла. Если после этого появится зуд или покраснения, то от аромомассажа следует отказаться.

Соль. Друг или враг?

Конечно, если злоупотреблять солью  в пище, то организму будет принесён только вред в виде гипертонии и прочих неприятностей. Но если соль употребляется правильно, то порой белые кристаллы принесут организму пользы, не меньше чем антибиотики. Солью можно обеззараживать ранки. Возьмите 1 столовую ложку соли на 1 стакан воды. Промойте этим раствором ранку, и приложите на больное место солевой компресс с оставшимся рассолом. Слабым солевым рассолом полезно промывать нос при насморке или гайморите, прополаскивать больное горло, полоскать рот при воспалительных процессах в дёснах или при парадонтите.

Очень полезно купание в морской воде. Но отпуск у многих людей один раз в год. Поездка на море может быть заменена другими не менее интересными путешествиями – например в красивые города, в горную или лесную местность. Но никто нам не помешает принимать морские ванны круглогодично дома. Один-два килограмма соли поместите в полотняный мешочек. Мешочек подвести к крану, под струю горячей воды. Когда соль полностью растворится, разбавьте ванну холодной водой, доведя температуру до 37-38ºС. Соль можно использовать как морскую,   так и обыкновенную поваренну. И последняя нотка – добавьте в воду немного хвойного экстракта- спа-салон на дому готов, наслаждайтесь! И полезно и приятно!

Будьте здоровы!

Напоминаем: ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация врача.
Записаться на прием к специалисту прямо сейчас:
☎ (067) 514 38 38