Какие последствия влекут неуверенность в себе и низкая самооценка?

Какие последствия влекут неуверенность в себе и низкая самооценка?

В первую очередь страдают отношения – с собой, с близкими, с жизнью, с окружающими. И самому человеку плохо и рядом с ним тяжко и уныло находиться. Неуверенный в себе человек почти постоянно себя критикует, ругает за ошибки, обесценивает свой труд и своё время. Его самочувствие и настроение “ниже плинтуса”, ощущения беспомощности и безнадёжности становятся постоянными спутниками.

Неуверенность в себе - это всегда продукт особист истории человека:

• Сравнение себя с другими;
  Так, неуверенность женщины проявляется в том, что она считает себя менее привлекательной, чем ее подруги. Поэтому в их компании она молчит и старается быть незаметной. Неуверенность мужчины может выражаться в том, что он пускает пыль в глаза и сорит деньгами. Или, наоборот, говорит, как ему не повезло с работой в отличие от соседа или старого друга. Принцип здесь всегда один: в неуверенно в себе человека почти всегда сравнение с другими оказывается не в его пользу.

   

• Во избежание инициативы и ответственности;
  "Мне все равно", "делай, как хочешь" - типичные фразы неуверенного в себе человека. Дело не в том, что у него нет своих желаний и предпочтений, просто он боится заявлять о них и не хочет брать на себя ответственность. Многие психологи неуверенность определяют именно как страх быть собой и принимать решения. Ведь кому-то это может не понравиться, а такие люди обычно принимают критику близко к сердцу.

   

• Неумение отказывать;
  Неуверенный в себе человек с трудом говорит "нет" и часто уступает своими желаниями ради интересов других людей. Он готов все бросить, отложить свои планы и прибежать на другой конец города, если попросили о помощи. Что им движет? Ни в коем случае не желание помочь. На самом деле такие люди боятся кого-то обидеть или выглядеть эгоистами. При этом они могут годами терпеть эгоистичное и наплевательское отношение к себе, чтобы не вызвать осуждение других людей.

Стоит отметить, неуверенность в себе - проблема очень распространена. Сомневаться в себе, оказавшись в новой непривычной ситуации - абсолютно нормально. Другое дело, если это сильно мешает жить и не дает достичь желаемых целей. Для таких случаев разберем топ 5 самых эффективных способов преодолеть неуверенность в себе и застенчивость.

Неопределенного в себе человеку как воздух необходимы поддержка и похвалы от других, более значимых людей. В результате он становится зависимым от мнения других и перекладывает ответственность за свои действия на "мнения авторитетных персон".
⠀
Вместо того, чтобы руководствоваться внутренним знанием и реализовывать свое потенциал, свое предназначение, он делает только то, за что его хвалят и одобряют. Чтобы перестать зависеть от чужого мнения - начните поднимать свою самооценку и самоценность!
Очень важно верить в себя, любить и заботиться о себе, всегда слушать себя и идти по внутренним желаниями и интересами.
⠀
Ставьте такие цели, которые будут вас вдохновлять жить яркую жизнь!