Які наслідки тягнуть невпевненість в собі і низька самооцінка?

Які наслідки тягнуть невпевненість в собі і низька самооцінка?

В першу чергу страждають відносини - з собою, з близькими, з життям, з оточуючими. І самій людині погано і поруч з ним тяжко і сумно перебувати. Невпевнений в собі людина майже постійно себе критикує, лає за помилки, знецінює свою працю і свій час. Його самопочуття і настрій "нижче плінтуса", відчуття безпорадності і безнадійності стають постійними супутниками.

Невпевненість в собі - це завжди продукт особистої історії людини:

• Порівняння себе з іншими;
  Так, невпевненість жінки проявляється в тому, що вона вважає себе менш привабливою, ніж її подруги. Тому в їх компанії вона мовчить і намагається бути непомітною. Невпевненість чоловіка може виражатися в тому, що він пускає пил в очі і смітить грошима. Або, навпаки, говорить, як йому не пощастило з роботою на відміну від сусіда або старого друга. Принцип тут завжди один: в невпевнено в себе людину майже завжди порівняння з іншими виявляється не в його користь.
  
  
• Уникнення ініціативи і відповідальності;
  "Мені все одно", "роби, як хочеш" - типові фрази невпевненого в собі людини. Справа не в тому, що у нього немає своїх бажань і переваг, просто він боїться заявляти про них і не хоче брати на себе відповідальність. Багато психологів невпевненість визначають саме як страх бути собою і приймати рішення. Адже комусь це може не сподобатися, а такі люди зазвичай приймають критику близько до серця.
  
  
• Невміння відмовляти;
  Невпевнений в собі людина насилу говорить "ні" і часто поступається своїми бажаннями заради інтересів інших людей. Він готовий все кинути, відкласти свої плани і прибігти на інший кінець міста, якщо попросили про допомогу. Що їм рухає? Ні в якому разі не бажання допомогти. Насправді такі люди бояться когось образити або виглядати егоїстами. При цьому вони можуть роками терпіти егоїстичне і наплювацьке ставлення до себе, аби не викликати осуд інших людей.

Варто відзначити:

Невпевненість в собі - проблема дуже поширена. Сумніватися в собі, виявившись в новій незвичній ситуації - абсолютно нормально. Інша справа, якщо це сильно заважає жити і не дає досягти бажаних цілей. Для таких випадків розберемо топ 5 найефективніших способів подолати невпевненість у собі і сором'язливість.Непевного в собі людині як повітря необхідні підтримка і похвали від інших, більш значущих людей. В результаті він стає залежним від думки інших і перекладає відповідальність за свої дії на "думки авторитетних персон".

Замість того, щоб керуватися внутрішнім знанням і реалізовувати своє потенціал, своє призначення, він робить тільки те, за що його хвалять і схвалюють. Щоб перестати залежати від чужої думки - почніть піднімати свою самооцінку і самоцінність! Дуже важливо вірити в себе, любити і піклуватися про себе, завжди слухати себе і йти за внутрішніми бажаннями і інтересами.
⠀
Ставте такі цілі, які будуть вас надихати жити яскраве життя!