Ловушка от простуды

Ловушка от простуды

Осень - бывает разная - красивая и яркая, серая и дождевых. Когда светит осеннее солнце мы радуемся его тепла. Но когда на улице солнечно и капает мелкий неприятный осенний Солнечно, можно легко «пидхопити» застудить. Что же делать, как уберегтися от простудных заболеваний. В большинстве случая мишенью для респираторных вирусов становятся лор-органов - ухо, горло, нос. Если Вы все же заболевшие или чувствуете, что инфекция «проникает» к Вам в организм - скористайтеся порадует наших врачей - зупинить застудить и не дайте ей пройти дальше.

Основные симптомы застудить это насморк, кашель, боль в горле, осиплисть голоса, заложенность в ушах. Это совсем Неудивительно. Ведь все лор-органов не только расположены рядом друг с другом, но и связанные между собой общих внутренним пространством, что состоит из порожнин, труб, сообщения. Вместе с воздухом инфекция попадает в самые отдаленные места этого лабиринта. Розмножаясь в клетках слизистой оболочки, вирус попал туда вызывает острое респираторное заболевание.

Легкое дыхание.

Слизистая оболочка носа - является первой препятствием для попадания инфекции к нам в организм. Заложенность и насморк, часто являются первыми симптомами простуды. Чтобы локализовать инфекцию и попробовать не дать проникнуть ей дальше - наш организм повышает выработку слизи и активизирует механизмы местного иммунитета.

Долой слизь.

Что бы по максиму освободить нос и носоглотку от скапливается слизи - чаще полощите горло, и высмаркиваться. Носовые салфетки необходимо использовать только одноразовые. При сморкание обе ноздри одновременно зажимать не стоит, только по очереди. Очень эффективно приготовить специальный солевой раствор - в стакан воды добавить соли на кончике ножа и промывать нос, закапывая этот раствор, по несколько капель в нос. Освободить нос от слизи. Затем закапать противовирусными каплями.

СОВЕТ! Чтобы жидкость лучше отделялась больше пейте чай с лимоном, фруктовых соков и воды.

При простудных заболеваниях

Воспалительный процесс часто распространяется на пазухи носа и приводит к развитию острого синусида. При насморке отечная слизистая закрывает отверстия, с помощью которых околоносовых пазух сообщаются с полостью носа и слизь с вирусами не удаляется из пазух. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий и грибов,
в пазухах появляется гной. Типичные симптомы синусида - боль в области лба, глаз, переносице, щек, верхних зубов, усиливается при наклоне головы вперед, а так же появление гнойных выделений из носа, повышение температуры тела.

СОВЕТ! При насморке не стоит прогревать переносицы - это может привести к воспалению пазух носа.

Осторожно уши!

• Вслед за насморком может появиться боль в ушах. Дело в том, что полость носоглотки через евстахиевы трубы соединяется с полостью среднего уха, которая заканчивается барабанной перепонкой. Когда нос забит слизью, часть ее может попасть в слуховую трубу и среднее ухо, а затем вызвать там воспалительный процесс. Поэтому при осложнении на уши обязательно обратитесь к отоларингологу. Ведь при правильном и своевременном лечении барабанная перепонка восстанавливается.

  СОВЕТ! Не «шмыгает» носом. Так как увеличивается риск распространения инфекции в слуховые трубы и носовые синусы.

Горло болит.

Еще один «зловещий спутник» ОРВИ - острый фарингит. Его симптомы - першение в горле, сухой кашель, резкая боль в горле, порой отдается в уши. Иногда наблюдается увеличение лимфоузлов. Возможно появление температуры тела, ощущение боли в мышцах, общая слабость. При остром фарингите следует отказаться от слишком горячих и холодных блюд, газированных напитков, соленых, перченых, копченых и кислых продуктов, семян и орехов.

СОВЕТ! Очень эффективно при лечении инфекций горла использовать «народные» средства. Для полоскания горла можно приготовить раствор из морской соли, настоек прополиса, шалфея, календулы. Только полоскать нужно не один раз - а как можно чаще. Суть «народных» рецептов и заключается в том, что они на слизистую действуют щадяще, и при этом приносят хороший оздоравливающий эффект.

Что с голосом?

Иногда при ОРВИ вы чувствуете, что голос у вас изменился или вообще пропал. Это говорит, что инфекция распространилась на область гортани и привела к развитию острого ларингита. Спокойствие - вот что сейчас необходимо голосовым связкам. Следует знать, что осипшим человеку нельзя разговаривать. Даже шепотом! При ларингите голосовые связки напрягаются с такой силой,
как если бы вы кричали, - так и голоса можно избавиться. Хорошо в этот период воспользоваться специальными спреями, леденцами, пастилки с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Ингаляция - считается эффективным средством при остром ларингите. Во время процедуры происходит непосредственное влияние на гортань и голосовые связки. Результат - облегчается кашель, увлажняется слизистая гортани, устраняется ее сухость.

СОВЕТ! Что бы голос скорее вернулся, приготовьте специальный состав для ингаляций: заварите 100 гр хвои сосны в 1 литре кипятка, добавьте 1 столовую ложку измельченного в кашицу чеснока и дышите над
теплым (не обжигающим!) Парой 5-10 минут.

Будьте здоровы!