Пастка від застуди

Пастка від застуди

Осінь - буває різна - красива і яскрава, сіра і дощова. Коли світить осіннє сонце ми радіємо його тепла. Але коли на вулиці похмуро і накрапає ​​дрібний неприємний осінній дощ, можна легко «підхопити» застуду. Що ж робити, як уберегтися від простудних захворювань. У більшості випадків мішенню для респіраторних вірусів стають лор-органів - вухо, горло, ніс.
Якщо Ви все таки захворіли або відчуваєте, що інфекція «проникає» до Вас в організм - скористайтеся порадами наших лікарів - зупиніть застуду і не дайте їй пройти далі.

Основні симптоми застуди це нежить, кашель, біль у горлі, осиплість голосу, закладеність у вухах. Це зовсім не дивно. Адже все лор-органів не тільки розташовані поруч один з одним, але і пов'язані між собою загальним внутрішнім простором, що складається з порожнин, труб, сполучення. Разом з повітрям інфекція потрапляє в найвіддаленіші місця цього вигадливого лабіринту. Розмножуючись в клітинах слизової оболонки, вірус потрапив туди викликає гостре респіраторне захворювання.

Легке дихання.

Слизова оболонка носа - є першою перешкодою для потрапляння інфекції до нас в організм. Закладеність і нежить, часто є першими симптомами застуди. Щоб локалізувати інфекцію і спробувати не дати проникнути їй далі - наш організм підвищує вироблення слизу і активізує механізми місцевого імунітету.

Геть слиз.

Що б по максиму звільнити ніс і носоглотку від скупчується слизу - частіше полощіть горло, і висмарківаться. Носові серветки необхідно використовувати тільки одноразові. При сякання обидві ніздрі одночасно затискати не варто, тільки по черзі. Дуже ефективно приготувати спеціальний сольовий розчин - в стакан води додати солі на кінчику ножа і промивати ніс, закопуючи цей розчин, по кілька крапель в ніс. Звільнити ніс від слизу. Потім закапати противірусними краплями.

ПОРАДА! Щоб рідина краще відокремлювалася більше пийте чай з лимоном, фруктових соків і води.

• При простудних захворюваннях

  запальний процес часто поширюється на пазухи носа і призводить до розвитку гострого сінусіда. При нежиті набрякла слизова закриває отвори, за допомогою яких навколоносових пазух повідомляються з порожниною носа, і слиз з вірусами не видаляється з пазух. Це створює сприятливі умови для розмноження бактерій і грибів,
  в пазухах з'являється гній. Типові симптоми сінусіда - біль в області чола, очей, перенісся, щік, верхніх зубів, що підсилюється при нахилі голови вперед, а так само поява гнійних виділень з носа, підвищення температури тіла.

  ПОРАДА! При нежиті не варто прогрівати перенісся - це може привести до запалення пазух носа.

Обережно вуха!

• Слідом за нежиттю може з'явитися біль у вухах. Справа в тому, що порожнина носоглотки через євстахієвих труби з'єднується з порожниною середнього вуха, яка закінчується барабанною перетинкою. Коли ніс забитий слизом, частина її може потрапити в слухову трубу і середнє вухо, а потім викликати там запальний процес.
  Тому при ускладненні на вуха обов'язково зверніться до отоларинголога. Адже при правильному і своєчасному лікування барабанна перетинка відновлюється.

  ПОРАДА! Чи не «шморгає» носом. Так як збільшується ризик поширення інфекції в слухові труби і носові синуси.

Горло болить.

Ще один «зловісний супутник» ГРВІ - гострий фарингіт. Його симптоми - першіння в горлі, сухий кашель, різкий біль в горлі, яка часом віддається в вуха. Іноді спостерігається збільшення лімфовузлів. Можлива поява температури тіла, відчуття болю в м'язах, загальна слабкість. При гострому фарингіті слід відмовитися від занадто гарячих і холодних страв, газованих напоїв, солоних, перчених, копчених і кислих продуктів, насіння і горіхів.

ПОРАДА! Дуже ефективно при лікування інфекцій горла використовувати «народні» кошти. Для полоскання горла можна приготувати розчин з морської солі, настоянок прополісу, шавлії, календули. Тільки полоскати треба не один раз - а як можна частіше. Суть «народних» рецептів і полягає в тому, що вони на слизову діють щадяще, і при цьому приносять хороший оздоровлюючий ефект.

Що з голосом?

Іноді при ГРВІ ви відчуваєте, що голос у вас змінився або взагалі пропав. Це говорить, що інфекція поширилася на область гортані і привела до розвитку гострого ларингіту. Спокій - ось що зараз необхідно голосовим зв'язкам. Слід знати, що осиплим людині не можна розмовляти. Навіть пошепки! При ларингіті голосові зв'язки напружуються з такою силою,
як якщо б ви кричали, - так і голоси можна позбутися. Добре в цей період скористатися спеціальними спреями, льодяниками, пастилки з протизапальними і знеболюючими компонентами. Інгаляція - вважається найефективнішим засобом при гострому ларингіті. Під час процедури відбувається безпосередній вплив на гортань і голосові зв'язки. Результат - полегшується кашель, зволожується слизова гортані, усувається її сухість.

ПОРАДА! Що б голос швидше повернувся, приготуйте спеціальний склад для інгаляцій: заваріть 100 гр хвої сосни в 1 літрі окропу, додайте 1 столову ложку подрібненого в кашку часнику і дихайте над
теплим (не палючим!) Парою 5-10 хвилин.

Будьте здорові!