Краще від природи

Краще від природи.

Цілющі трави, ефірні масла, морська сіль - природні комори повні такими на перший погляд простими, але досить ефективними засобами, здатними вилікувати різні недуги. Часом, що б одужання пацієнта пройшло швидше і ефективніше, під уникнення рецидиву захворювання, лікуючий доктор рекомендує пацієнту поїздку на природу - до моря, в пансіонат, який знаходиться на території лісу, в гірській місцевості. І часто саме в такій обстановці хвороба дивним чином відступає, людина оживає і оздоровлюється, як фізично, так і морально, так би мовити «з'являється смак до життя».

У наш час традиційна медицина зробила крок далеко вперед, захворювання можуть бути виявлені на ранніх стадіях, коли вони піддаються хорошому, ефективному і швидкому лікуванню. Розроблено дуже ефективні методики лікування. Але все ж не варто забувати і про настільки потужному лікувальний потенціал матінки-природи.

Трави.

• До допомоги фітотерапії люди вдаються вже багато століть поспіль. Це пояснюється тим, що в рослинах знаходяться десятки, а то і сотні активних речовин. Фітококтейлі, виготовлені на основі рослинних засобів мають всебічними діями - чистять судини, знижують тиск, знижують рівень холестерину в крові, зміцнюють серцево-судинну систему, покращують обмін речовин, мають сечогінну, лімфодренажним і послаблювальними ефектами, очищають організм від кінцевих продуктів обміну.

  Але щоб фітотерапія пішла на користь нашому організму, необхідно знати і пам'ятати кілька важливих правил.

Правило №1.

• Цілющим ефектом володіють трави зібрані лише далеко від промислових зон, на відстані 5 км і більше від автомобільних доріг, і на відстані більше 50 км - від аеропортів. Рослини вбирають все токсичні сполуки. Тому ромашка або подорожник, зібрані вздовж шосе або в промисловому мегаполісі, крім шкоди не принесуть нічого нашому організму. Вони можуть стати причиною алергії, а іноді навіть отруєння.

  При покупці трави в аптеці обов'язково зверніть увагу на сертифікат безпеки.

Правило №2.

Термін зберігання будь-яких висушених лікарських рослини, як правило, становить 2-3 роки, не більше. Тому необхідно регулярно проводити ревізію «зеленої аптеки», що є у вас вдома.

Правило №3.

Трави, також як і медикаментозні препарати, мають свої протипоказання. Наприклад кропива, яка є джерелом вітамінів, але сприяє згущення крові, що дуже небезпечно при варикозному захворюванні, звіробій дуже хороший заспокійливий, але може сильно підвищити тиск у гіпертоніків. Перш, ніж почати вживання лікувальних фітонастоев, порадьтеся зі своїм лікарем. Доктор, враховуючи і знаючи всі особливості вашого організму, підбере необхідні Вам рослини, призначить дозування і визначить тривалість прийому. І пам'ятайте, фітотерапія є потужним допоміжним засобом при лікуванні захворювання, але замінити основне лікування вона не зможе!

Правило №4.

Необхідно дотримуватися правильного дозування при приготуванні і вживання трав'яного настою. Зазвичай вся інформація вказана на упаковці. Навіть, на перший погляд, найлегше і широко використовується фітозасобів, при неправильному вживання і приготування може завдати шкоди. Наприклад, проста валеріана, яка застосовується, як заспокійливий засіб при передозуванні може викликати розлад або навпаки запор.

Запахи або запашна терапія. Навіть якщо ми не надаємо особливого значення нюху, а більше покладаємося на слух або зору, все ж запахи відіграють дуже важливу роль. У деяких випадках буквально від одного сеанс ароматерапії може бути колосальний оздоровчий ефект. Різні масла містять від 150 до 500 активних компонентів, які допомагають вирішити деякі проблеми зі здоров'ям. Ефірні масла можуть мати протизапальну, бактерицидну, антисептичну дерматологічних дією. Масла, роблять позитивний вплив на наш настрій, емоції. Наприклад запах апельсина робить людину добрішою, ваніль - отзивчвее, імбирний запах - налаштовує людину на рішучий лад, запах лимона - викликає натхнення, материнка діє заспокійливо при роздратування і гнів. Але, слід знати, що ефірних масел полуниці, суниці, кавуна, дині, ківі, огірка, фіалки, бузку, конвалії, персика, абрикоса, липи, лотоса, магнолії, кокоса, манго, банана не існує в природі. Тому остерігайтеся підробок !!!

У більшості з нас вдома є аромалампи, а в деяких і не одна. Вони бувають дуже красиві за формою, дизайну. Але аромалампу можна замінити каменем з мелкопористой глини. Капнувши на такий камінчик кілька крапель улюбленого ефірного масла, покладіть його біля себе на робочому столі, і ви протягом робочого дня будете відчувати запах. Увечері, такий камінчик можна покласти поруч з подушкою. Ефірна олія, можна додавати в ванну, але не прямо в воду, а додати кілька крапель обраного масла в нейтральне рідке мило або вершки і цю суміш вилити в ванну. Ще один варіант використання ароматерапії - це ароматичний масаж.

Такий масаж надає розслабляючу і заспокійливу дію, як на шкіру, так і на нервову систему. 2-3 краплі вибраного ефірного масла з'єднайте з 10 мл базового масла (в ролі базового масла може бути соняшникова або оливкова). Потім не поспішаючи, м'якими, ніжними рухами втирайте приготоване масло в шкіру. Але перед сеансом масажу необхідно провести алергопробу. Для цього треба на зап'ястя нанести крапельку ефірного масла. Якщо після цього з'явиться свербіж або почервоніння, то від аромомасажу слід відмовитися.

Сіль. Друг чи ворог?

Звичайно, якщо зловживати сіллю в їжі, то організму буде принесений тільки шкоду у вигляді гіпертонії та інших неприємностей. Але якщо сіль вживається правильно, то часом білі кристали принесуть організму пожиток, а не менше ніж антибіотики. Сіллю можна знезаражувати ранки. Візьміть 1 столову ложку солі на 1 склянку води. Промийте цим розчином ранку, і прикладіть на хворе місце сольовий компрес з рештою розсолом. Слабким сольовим розсолом корисно промивати ніс при нежиті або гаймориті, полоскати хворе горло, полоскати рот при запальних процесах в яснах або при парадонта.

Дуже корисно купання в морській воді. Але відпустку у багатьох людей один раз на рік. Поїздка на море може бути замінена іншими не менш цікавими подорожами - наприклад в красиві міста, в гірську або лісову місцевість. Але ніхто нам не завадить приймати морські ванни цілий рік вдома. Один-два кілограми солі помістіть в полотняний мішечок. Мішечок підвести до крана, під струмінь гарячої води. Коли сіль повністю розчиниться, розбавте ванну холодною водою, довівши температуру до 37-38ºС. Сіль можна використовувати як морську, так і звичайної повареної. І остання нотка - додайте у воду трохи хвойного екстракта- спа-салон на дому готовий, насолоджуйтеся! І корисно і приємно!

Будьте здорові!

Нагадуємо: жодна стаття або сайт не зможуть поставити правильний діагноз.
Необхідна консультація лікаря.
Записатися на прийом до фахівця прямо зараз:
☎ (067) 514 38 38