Літній сезон відкрито! Небезпекa літнього відпочинку

У багатьох з нас початок літнього сезону знаменується виїздом на пікнік на свіжому повітрі. Але веселий, довгоочікуваний літній пікнік може крім приємного проведення часу принести нам і не дуже приємні сюрпризи..

Пройшла холодна зима, коли хочеться сидіти вдома з чашкою гарячого чаю під теплою ковдрою і дивитися на охопленої вогонь в каміні. За плечима і мінлива погода весни.

Настало довгоочікуване літо !!!

У багатьох з нас початок літнього сезону знаменується виїздом на пікнік на свіжому повітрі. Але веселий, довгоочікуваний літній пікнік може крім приємного проведення часу принести нам і не дуже приємні сюрпризи.


З якими ж проблемами можливо зіткнутися під час літнього відпочинку на березі річки чи на затишній лісовій галявині? Давайте поговоримо про це і зробимо все, щоб наш відпочинок запам'ятався нам лише приємними спогадами.

 

Небезпека №1

Одне з невід'ємних заходів пікніка це м'ясо, приготоване на вугіллі. Це смачно, особливо після довгого перебування на свіжому повітрі! Але не варто забувати, що велика кількість смаженого м'яса в поєднанні з алкогольними та безалкогольними газованими напоями змушує нашу печінку і підшлункову залозу працювати в дуже посиленому режимі. Не завжди печінка і підшлункова залоза можуть впоратися з таким навантаженням, особливо це стосується людей, які мають хронічні захворювання цих органів.
І смачна рясна трапеза може закінчитися сильними болями в животі, розлад стільця, сильною блювотою і потрібно якнайшвидша медична допомога.

ПОРАДА! Чи не хочете відмовитися від м'яса приготованого на мангалі - замініть жирні сорти м'яса на більш пісні. Замість свинини, баранини приготуйте на вугіллі куряче м'ясо або індиче - таке м'ясо швидше прожарівается і легше перетравлюється. Риба також відмінний вибір. Не варто зловживати всілякими гострими соусами і приправами. Вживайте побільше зелені - петрушку, кріп, кінзу. Їжте не поспішаючи і з насолодою, постарайтеся розтягнути задоволення від трапези, поспілкуйтеся з друзями, зробіть перерву для прогулянки.

Небезпека №2

 

ПОРАДА! Перед їжею, що не банально це звучить, слід добре вимити руки, адже на пікніку ми вважаємо за краще по мінімуму користуватися виделкою і ложкою і все - овочі і фрукти, приготоване м'ясо - беремо руками. Слід взяти з собою антисептичні вологі серветки, в аптечку крім зеленки і пластиру покладіть ліки для лікування кишкових інфекцій.

Небезпека №3

Краса, а кругом квіточки. Але у деяких людей схильних до алергії на пилок рослин може початися загострення у вигляді закладеності носа, кашлю, нежиті, свербіння в області очей, носа, задньої стінки глотки, іноді навіть можлива втрата нюху, запалення придаткових пазух носа, напади бронхіальної астми. Особливо це небезпечно на початку літа, коли йде інтенсивне цвітіння багатьох рослин, і пилку в повітрі особливо багато. Більша кількість пилку виділяють рослини, запилення яких йде за допомогою вітру - серед таких рослин лісові дерева, злакові культури, бур`яни. Рослини, які мають великі квіти і сильний запах, в більшості випадків запилюються комахами, пилку таких рослин практично немає в повітрі і як наслідок алергія на неї не так поширена.

ПОРАДА! Якщо Ви страждаєте на поліноз - алергію на пилок рослин, тримайте під рукою календар запилення рослин. І в особливо небезпечні періоди віддавайте перевагу прогулянкам по лісу і лугах - перебуванням на своїй дачі, оточену садовими рослинами.

Небезпека №4

Сонечко, сонечко ясне, довгоочікуване, ми намагаємося отримати насолоду від їм в повну силу. Але обов'язково необхідно знати міру, адже наша шкіра, після зими не встигла ще виробити меланін, який захищає її від надмірного ультрафіолету. Сонячні ванни, навіть у середній смузі, треба починати приймати поступово, користуватися сонцезахисним засобом (благо їх зараз в достатку і можна вибрати будь-який на свій смак). Наша незахищена і настільки чутлива після зими шкіра може бути схильна до сонячної кропивниці. Щоб уникнути всього цього, найкраще носити легку закритий одяг з натуральних волокон, а в похідній аптечці тримати антигістамінний препарат.

ПОРАДА! Якщо ви, все-таки не вберегли себе, і ваша шкіра почервоніла, горить і пече - скористайтеся спеціальними засобами від опіків. З домашніх засобів хороші розтирання з домашньої сметани, кислого молока, йогурту. Якщо у вас підвищилася температура, болять постраждалі від сонця ділянки шкіри - можна випити жарознижуючий засіб. Пошкоджені ділянки шкіри при виході на вулицю намагайтеся прикривати, оберігаючи від сонячних променів.

Небезпека №5

Кліщі - маленькі комахи, найбільш небезпечні в ясну погоду в ранкові години з 8 до 12 і вечірній час з 16 до 19 годин, а похмурим днем ​​вони небезпечні на протязі всього дня. Чим же небезпечні ці маленькі комах? Кліщі можуть викликати такі небезпечні захворювання як - енцефаліт, туляремію, хвороба Лайма та інші неприємності. Причому запідозрити хворобу непросто, тому що початкові симптоми захворювання неспецифічні і нерідко нагадують звичайну застуду з наступними симптомами: головний біль, млявість, підвищення температури тіла. Але несвоєчасна діагностика і неправильне несвоєчасне лікуванні цих серйозних інфекцій можуть привести дуже важких порушень в області серцево-судинної і нервової системи, порушення шкірних покривів, області очей і т.п.

ПОРАДА!. Користуйтеся спеціальними засобами від укусів, ретельно опрацювавши не захищені одягом ділянки шкіри. Для прогулянки в лісі вибирайте закрите взуття, завужені донизу штани, верхню частину з довгими рукавами, не забувайте про головні убори. По поверненню додому уважно огляньте шкірні покриви у себе і близьких. Якщо все ви виявили кліщі. Негайно зверніться до лікаря. Якщо до лікаря звернутися негайно можливості немає, постарайтеся витягти кліща самостійно. Для цього нанесіть на місце укусу будь-яке масло (соняшникове, оливкове. Камфорне), почекайте хвилин 30-40. І потім, обережно пінцетом, розгойдуючи тіло кліща, витягніть паразита. Потім необхідно покласти комаха в баночку і віднести в лабораторію на аналіз.

Небезпека №6

Вода - така прохолодна, гладка, що вабить. Але купатися необхідно тільки коли вода досить тепла для купання, а дно відомо. Адже необдумане молодецтво може привести до безлічі плачевних наслідків - глибокі порізи, удари, травми. А заковтування води може призвести можна заразитися гепатитом, амебної дизентерію, і іншими інфекційними захворюваннями.

ПОРАДА!
Не слід купатися в заборонених місцях, не призначених для купання зонах, незнайомих місцях, поблизу очисних споруд, підприємств, звалищ!
Слідкуйте за дітьми. А щоб правильно надати першу допомогу при нещасних випадках, необхідно вивчити прийоми першої допомоги на воді.

Будьте здорові!

 

Нагадуємо: жодна стаття або сайт не зможуть поставити правильний діагноз.

 

Необхідна консультація лікаря.

Записатися на прийом до фахівця прямо зараз:

(067) 514 38 38

 

 

Записатись на прийом