COVID-19. ПРОФІЛАКТИКА.

COVID-19. ПРОФІЛАКТИКА.

7 кроків щодо профілактики коронавирусной інфекції:

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МИЙТЕ РУКИ З МИЛОМ

Гігієна рук - це важливий захід профілактики поширення грипу та коронавирусной інфекції. Якщо немає можливості помити руки з милом, користуйтеся алкогольної або дезінфікуючими серветками і засобами.

Чистка і регулярна дезінфекція поверхонь (столів, дверних ручок, стільців, гаджетів і ін.) Видаляє віруси.  

ПРАВИЛО 2. ВИКОНУВАТИ ВІДСТАНЬ І ЕТИКЕТ

Віруси передаються від хворої людини до здорової повітряно -капельним шляхом (при чханні, кашлі), тому необхідно дотримуватися відстань не менше 1 метра. Не чіпайте руками очі, ніс або рот. Вірус грипу і коронавірус поширюються цими шляхами. 

ПРАВИЛО 3. ВЕДІТЬ ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
Здоровий спосіб життя підвищує опірність організму до інфекції. Дотримуйтесь здоровий режим, включаючи повноцінний сон, споживання харчових продуктів багатих білками, вітамінами і мінеральними речовинами, фізичну активність.

ПРАВИЛО 4. Захищати органи дихання ЗА ДОПОМОГОЮ МЕДИЧНОЇ МАСКИ Одягайте маску або використовуйте інші підручні засоби захисту, щоб зменшити ризик захворювання. При кашлі, чханні слід прикривати рот і ніс одноразовими серветками, які після використання потрібно викидати. Уникаючи зайві поїздки і відвідування багатолюдних місць, можна зменшити ризик захворювання. Серед інших засобів профілактики особливе місце займає носіння масок, завдяки яким обмежується поширення вірусу.

ПРАВИЛО 5. Утримайтеся від відвідування громадських місць:
торговельних центрів, спортивних і видовищних заходів, транспорту в годину пік;

ПРАВИЛО 6. Дезинфікуйте гаджети, оргтехніку і поверхні, до яких торкаєтеся.

ПРАВИЛО 7. Обмежте по можливості при вітанні тісні обійми і рукостискання. Цим простим способом ви зможете зберегти своє здоров'я і здоров'я оточуючих.

Бережіть себе! З Турботою про Вас наша команда «DOVIRA»!

Нагадуємо: жодна стаття чи сайт не зможуть поставити правильний діагноз.

Необхідна консультація лікаря.